ステップエクササイズを中心にストレッチやボクササイズなど、楽しく・効果的なトレーニングを揃えました。
スケジュール（2010年4月～9月）
画像をクリックしていただくと詳細なスケジュールがPDFファイルで見ることが出来ます。
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