設備について｜ビーライン鯖江店｜福井スイミングセンター

油圧マシンの特徴

肩甲骨の動き、肩こり解消、背中を引き締めます。: 【効果】
押す時に胸筋（下部）、引く時に背筋（中央）＋上腕二頭筋と上腕三頭筋などをトレーニングできます。

ウエストのくびれを左右均等にウエストサイズダウンに効果抜群！: 【効果】
主な効果として、腹筋測筋、三頭筋、前腕などに効き目があります。ウエストが細くなり背中もすっきりとする感じ！皆さんに好評のマシンです。

引締まった太ももとおしり、バランスの良い脚線美をめざしましょう: 【効果】
太ももを強化するとひざの負担がやわらぎます。そして大腿前部と後部＋ヒップに効果があります。

肩のこりをとり、バストアップにも: 【効果】
上下運動を行うので、筋肉をやわらげる収縮運動になり血行がよくなります。肩こりの予防解消とバストアップに効果があります。

内もものたるみを引き締めてO脚の改善にも: 【効果】
大腿内側と外側＋ヒップに効果があります。閉じる動作では脚の内側、開く時は脚の外とヒップを強化します。

カラダの芯をチカラ強くまっすぐに: 【効果】
押しで腹筋、大胸筋、上腕三頭筋、前腕。引きで広背筋、上腕二頭筋、前腕を鍛えます。おなか、腕、バストに効果的です。歩く姿を美しく見せます。

マシンとマシンの間には、効率のよいエアロビクス運動を可能にしたジョギングボードが配置されています。

エアロバイクは、運動が苦手な方でも運動初心者の方でも比較的簡単にできる有酸素運動です。ダイエットに最適なのはもちろん、脚力強化にも最適です。

ステッパーには引き締め効果とダイエット効果があります。有酸素運動をもたらすと同時に、筋トレの効果もあるのでお尻から下半身にかけて引き締め効果が期待できます。

ジョーバは乗ってゆられてるだけで筋肉を使い、カラダ本来の機能を引き出します。お腹まわり、ヒップの引き締めや、足腰の強化にも最適です。

体脂肪はもちろん、基礎代謝量や筋肉量までハッキリわかります。

一ヶ月に一度、体の8ヶ所の採寸と体成分分析器（オリンピア3.3）による測定を実施。会員管理ソフトと連動して健康管理を行うことで、運動効果をハッキリと確認できます。また、「むくみ」の原因になる体水分量のチェック等も行います。

ゲルマニウム温浴器を3台導入。快適なフィットネスライフをサポートします。

脂肪燃焼、血行促進、冷え性、むくみなどに効果抜群。多量の汗で代謝促進が期待できます。また肌やかかとがすべすべになります。

ご入会された会員様のなかで、ゲルマニウム会員になっていただきますと、2,000円／月で何回でもご利用いただけます。ぜひご利用ください。

〒916-0028　福井県鯖江市小黒町3-101